Los Requerimientos de Omega-3 Aumentan Durante el Embarazo
Si estás embarazada o amamantando, es probable que tu cuerpo requiera omega-3 adicional.
Sé por experiencia que consumir todos los días una lata de sardinas, atún o salmón durante unos meses es muy saludable, aunque muy poco factible y más aún durante el embarazo. - Sin mencionar el riesgo de contaminación por mercurio-
La Asociación Americana de Dietética y de la Asociación de Dietistas de Canadá recomiendan a las mujeres embarazadas y lactantes (además de a todos los adultos), consumir todos los días al menos 500 mg de omega-3, a partir de EPA y DHA.
La Comisión Europea recomienda que las mujeres embarazadas y lactantes, consuman un mínimo de 200 mg de DHA, al día. Si estás embarazada o estás planeando quedar embarazada, este es el momento para empezar a consumirlo diariamente.
En un estudio realizado en Canadá se encontró una diferencia dramática en la ingesta de DHA entre las mujeres que se suplementaban Vs. las que no tomaban suplementos de omega 3.
Más del 90 % de la grasa omega-3 que se encuentra en el tejido cerebral es DHA, por lo que es muy importante para el desarrollo cerebral de tu bebé.
Los estudios han demostrado que las grasas omega-3 en forma de EPA y DHA disminuyen el riesgo de padecer problemas de aprendizaje, trastornos del comportamiento, trastornos por déficit de atención e hiperactividad (ADHD), trastornos del espectro autista y dislexia.
El omega-3 a partir de EPA, pero sobre todo a partir de DHA también es necesario para la maduración adecuada del ojo y para la prevención un parto prematuro.
Los bajos niveles de DHA pueden aumentar el riesgo de padecer una reducción en la velocidad de procesamiento de aprendizaje y mala coordinación ojo-mano a la edad de cuatro años.
El consumo de OMEGA 3 DE ORIGEN VEGETAL como el ácido alfa linolénico (ALA), NO HA DEMOSTRADO ESTOS BENEFICIOS. Por lo que no es necesario suplementar durante el embarazo ya que puede cubrirse los requerimientos de fuentes alimentarias.
Los estudios antes mencionados reflejan amplios beneficios al tomar todos los días específicamente omega 3 a partir de DHA.
Fuentes: Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism, 2015, 40(5): 474-481 J Child Neurol. 2012 Jun;27(6):747-53. Altern Med Rev. 2007 Sep;12(3):207-27
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El Omega-3 de Origen Vegetal en Comparación con el de Origen Marino
Las grasas omega-3 se pueden obtener tanto de animales marinos como de fuentes vegetales, sin embargo no son intercambiables.
La principal fuente de omega-3 VEGETAL es el ácido alfa-linolénico (ALA), una grasa de 18 carbonos que se encuentra en plantas como la linaza, nueces y las semillas de chía.
Por lo general, sólo entre el 1 y 3 % de este Omega-3 VEGETAL se convierte en DHA, lo cual está muy lejos la cantidad de DHA que se necesita para el cerebro y la salud del corazón. Algunos situaciones como la diabetes, obesidad, sedentarismo y un menor número de horas de sueño la conversión de ALA a DHA es todavía más baja (de 0.1 a 0.5 %).
Y, aunque las grasas omega-3 de origen vegetal son necesarias para la salud, el DHA de origen animal es el que está más estrechamente asociado con la salud cardiaca y otros beneficios importantes para la salud.
El EPA y el DHA son considerados grasas antiinflamatorias indispensabes para mantener un adecuado estado de salud, sin embargo el cuerpo no las puede crear y por lo tanto debe obtenerlas de la alimentación.
• EPA. Es un ácido graso básico para la regulación de la funcionalidad cerebral (señal celular y riego sanguíneo neuronal), el desarrollo óptimo del cerebro y la vista, y la síntesis de las prostaglandinas. Puede convertirse fácilmente en DHA si es necesario.
• DHA. Es un ácido graso estructural, pues forma parte de las membranas celulares y es también importante para el desarrollo visual durante la gestación y la primera infancia.
Sé por experiencia que consumir diariamente una lata de sardinas, salmón o atún durante varios meses es muy saludable, pero poco realista.
La Universidad de Harvard recomienda que las personas que no comen pescado diariamente u otros alimentos ricos en EPA/DHA deben considerar tomar suplementos de omega-3 que le brinden de 500 a 1000mg de EPA/DHA por día.
Por otro lado, el omega-3 ALA es bastante predominante en los alimentos y por ello en realidad no hay necesidad de suplementarlo.
Así que cuando compres un suplemento de omega-3 revisa en la etiqueta la cantidad de EPA/DHA que contienen por cápsula -olvida la cantidad de aceite de pescado o ALA-. Te puedes sorprender.
Casi 6 de cada 10 adultos tienen presión arterial elevada, lo que está relacionado con un mayor riesgo de Derrames Cerebrales (accidentes cerebrovasculares), Infartos (enfermedad coronaria) y mortalidad total. Un metaanálisis publicado en American Journal of Hypertension analizó 70 estudios para determinar el efecto del ácido eicosapentaenoico (EPA) y el ácido docosahexaenoico (DHA) en la presión arterial. -EPA y DHA son ácidos grasos omega 3-
Los sujetos que tomaron EPA + DHA, se observó una reducción de 4,51 mm Hg en la presión arterial sistólica y una reducción de 3,05 mm Hg en la presión arterial diastólica entre los sujetos hipertensos no tratados.
Estos resultados continúan basándose en evidencia previa que muestra que los ácidos grasos omega-3 pueden desempeñar un papel en ayudar a las personas a controlar su presión arterial.
Una reducción de 2 mm Hg en la presión arterial reduce la mortalidad por accidente cerebrovascular en un 6%, la mortalidad por enfermedad coronaria en un 4% y la mortalidad total en un 3%.
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En un estudio de 100 pacientes con osteoartritis, una nueva forma de curcumina (meriva curcumina biodisponible) resultó ser eficaz en la reducción del dolor en las articulaciones, aumento de la movilidad y la mejora de la calidad general de vida.
Un nuevo complejo de curcumina-Fosfatidilcolina, es un tratamiento seguro y eficaz para los pacientes con artrosis
La curcumina es el pigmento amarillo de la cúrcuma (curcuma longa l. ), y es una especia muy común en la cocina india y un importante ingrediente de curry en polvo. La cúrcuma tiene una larga historia de uso medicinal, principalmente en el tratamiento de la inflamación. Muchas de sus usos tradicionales han sido validados científicamente. La curcumina es uno de los botánicos más minuciosamente con casi 3,000 estudios han encontrado que en toda la literatura biomédica.
Investigaciones anteriores de una nueva forma de curcumina biodisponible lo ha demostrado ser eficaz para disminuir el dolor de las articulaciones y mejora la función de las articulaciones. La seguridad a largo plazo y la eficacia se investigó recientemente en un estudio de 8 MESES EN EL QUE PARTICIPAN 100 pacientes con osteoartritis. Además, se tomaron muestras de sangre al inicio y al final de la prueba para evaluar una serie de marcadores inflamatorios.
La sensación de dolor, rigidez articular, y mejoró significativamente la función física. También se observó una mejora significativa en la movilidad.
Los resultados del presente estudio muestran que la curcumina-Fosfatidilcolina este complejo puede ser efectiva y segura para el complejo de gestión complementarios de la artrosis.
Información tomada de: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21194249
LA SUPLEMENTACIÓN CON ULTIVITAMÍNICO/mULTIMINERAL PUEDE MEJORAR ASPECTOS DE LA FUNCIÓN CEREBRAL EN LOS NIÑOS SANOS
Es bien conocido que los niveles adecuados de vitaminas, minerales y otros nutrientes son esenciales para el funcionamiento neural óptimo. Un porcentaje significativo de personas, incluidos los niños, sufren de deficiencias en una o más vitaminas o minerales. Este estudio investigó si la suplementación diaria con multivitaminas podría alterar el rendimiento cognitivo y el estado de ánimo en niños sanos.
El doble ciego, aleatorizado, controlado con placebo incluyó a 81 niños sanos de edades entre 8-14 años. Según los informes, los niños estaban todos sanos y libres de alergias a los alimentos. Ninguno de los niños utilizó otro suplemento durante los tres meses anteriores al estudio. Los participantes fueron asignados al azar al grupo que tomó el sumplemento de vitaminas y minerales o placebo durante 12 semanas.
Los niños fueron sometidos a evaluaciones de laboratorio de su rendimiento y estado de ánimo antes de la dosis cognitivo y en 1 y 3 horas después de la dosis en los primeros y últimos días del ensayo.Las evaluaciones también se completaron en casa después de 4 y 8 semanas a las 3 horas después de la dosis.
El rendimiento cognitivo se midió utilizando una batería de evaluaciones de laboratorio, que incluían tareas que evalúan el estado de ánimo y la velocidad y la precisión de la atención y aspectos de la memoria. Los niños del grupo de vitaminas / minerales realizan con mayor precisión en dos pruebas de atención. No se observaron efectos sobre las medidas de estado de ánimo de los niños.
Aunque los resultados de este estudio requieren investigación adicional, se sugiere que los suplementos de vitamina / mineral tiene el potencial de mejorar la función cerebral en los niños sanos.
SUPLEMENTO DIETÉTICO CellSentials de USANA Ahora en lugar de los Esenciales de USANA
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¿PORQUÉ CAMBIÓ EN LA FÓRMULA DE LOS ESENCIALES A LOS CELLSENTIALS?
Casi dos tercios de los ingredientes en los CellSentials han tenido alguna modificación a cualquiera de la dosis o la forma en comparación con lo que se utilizó en los Essentials. Estos cambios varían según el mercado, algunas de las principales diferencias son:
Los esenciales siempre tenían betacaroteno como la única fuente de actividad de vitamina A. Los CellSentials tienen una combinación de beta-caroteno, acetato de retinilo, y carotenoides mixtos para proporcionar mejor actividad de vitamina A.
La investigación reciente ha indicado que algunos individuos tienen una capacidad limitada para convertir beta-caroteno en vitamina A. El exceso de peso corporal también puede reducir la eficiencia de la conversión, y hay polimorfismos genéticos que disminuyen la capacidad de convertir beta-caroteno en vitamina A. Los individuos pueden tener diferentes capacidades para convertir los carotenoides provitamina a a la vitamina A. Estas diferencias en la eficiencia de conversión puede ser debido a la variabilidad genética en el metabolismo de beta-caroteno de los individuos. Por consiguiente, los carotenoides (provitamina A) por sí sola no puede ser una buena fuente de vitamina A para aquellos individuos con un fenotipo de baja conversión.
Una combinación de múltiples fuentes de actividad de vitamina A se asegura de que los CellSentials proporcionan una dosis avanzada de vitamina A a todos, independientemente de las diferencias genéticas.
Los esenciales contenían vitamina E principalmente como alfa-tocoferol. Los CellSentials proporcionan un enfoque más equilibrado de vitamina E con una dosis más baja de alfa-tocoferol y un mucho mayor dosis de mezcla de tocoferoles (gamma, delta y beta-tocoferol), todos los cuales suministran actividad de la vitamina E.
Además de su actividad de vitamina E, tocoferoles mixtos también funcionan como antioxidantes y tienen una variedad de actividades biológicas que el alfa-tocoferol por sí sola no puede proporcionar. Proporcionar una amplia gama de tocoferoles ofrece una valiosa adición a los nutrientes de apoyo de salud incluidos en las nuevas CellSentials.
Los CellSentials tienen una dosis mucho mayor de la vitamina K que los Esenciales. Los CellSentials también tienen la adición de vitamina K2.
La vitamina K es un nutriente esencial requerido para la biosíntesis normal y la activación de varias proteínas clave. Se influye en el nivel de osteocalcina en las células formadoras de hueso, y puede desempeñar un papel en la prevención de la osteoporosis postmenopáusica.
La vitamina K2, también llamado menaquinona, es producido por las bacterias, incluyendo algunos que se encuentra en el tracto intestinal humano. La investigación ha demostrado que la suplementación de vitamina K2 adicional puede proporcionar hueso adicional y beneficios para la salud cardiovascular.
Los CellSentials tienen mucho mayor dosis de yodo que los Essentials.
El yodo es crucial para la producción de hormonas tiroideas. Las encuestas dietéticas han demostrado que muchas personas se están volviendo cada vez más deficiente en este mineral importante, sobre todo aquellas que limitan su ingesta de sal.
El complejo CellSentials Incelligence tiene una dosis mucho mayor de Meriva curcumina, extracto de té verde, la quercetina, hesperidina, y N-acetil L-cisteína.
Los componentes individuales del complejo Incelligence tienen cada uno de los beneficios de salud únicos y protección antioxidante. En su conjunto, sin embargo, estos fitoquímicos pueden influir en los procesos de producción endógena y de señalización celular antioxidantes para ayudar a promover ciclos de vida de las células sanas.
Los CellSentials tienen una mayor dosis de ácido alfa-lipoico, resveratrol. Estos ingredientes se incluyen ahora en el complejo CellSentials Incelligence, en dosis mayores que se encontraron en el refuerzo AO separada.
El ácido alfa lipoico es un antioxidante vitamina que es a la vez la grasa y soluble en agua y tiene la capacidad de regenerar otros antioxidantes de nuevo a estados activos.
El resveratrol es un polifenol que se encuentra de forma natural en la piel de las uvas, arándanos, frambuesas, y moras. Es un antioxidante que puede desempeñar un papel importante en el apoyo a la salud cardiovascular. También es una parte importante del complejo CellSentials Incelligence, ya que la investigación muestra que puede tener un impacto en los procesos de producción y de la célula de señalización antioxidantes endógenos para ayudar a promover ciclos de vida de las células sanas.
En algunos mercados, el ácido fólico se redujo en los CellSentials, en comparación con los Essentials.
USANA ha proporcionado siempre una dosis de ácido fólico avanzada para garantizar la protección contra los defectos del tubo neural. Sin embargo, la fortificación de alimentos de ácido fólico se ha incrementado significativamente la ingesta diaria. La dosis de ácido fólico se bajó a un nivel significativo, pero más moderado para tener en cuenta el aumento de la ingesta alimentaria y para hacer espacio para el incremento de otros nutrientes importantes.
Los CellSentials contienen más del doble de la colina de los elementos esenciales.
la ingesta media de colina para los hombres, mujeres, niños mayores, y durante el embarazo son muy por debajo del consumo adecuado establecido por el Instituto de Medicina. La colina es necesaria para la síntesis de neurotransmisores (acetilcolina), la señalización de la membrana celular (fosfolípidos), el transporte de lípidos (lipoproteínas), y el metabolismo metil-grupo (reducción de la homocisteína). Es la fuente dietética importante de grupos metilo a través de la síntesis de S-adenosilmetionina.
Los CORE MIN de los CellSentials contienen ascorbato de calcio y ascorbato de magnesio, dos buenas fuentes biodisponibles de estos minerales. El uso de ascorbato de calcio y ascorbato de magnesio también se trasladó gran parte de la vitamina C de las Vitaminas a los minerales. Como tal, tiene múltiples beneficios. Proporciona ambos minerales y vitamina C en una tableta, en formas altamente biodisponibles, y nos dio más espacio en la tableta Vita antioxidante para agregar algunos nutrientes muy importantes (como el Complejo Incelligence, aumento de la colina, la mezcla de carotenoides, tocoferoles mixtos adicionales, y la vitamina K adicional).
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Muchos de los beneficios del aceite de pescado parecen ser el resultado de los ácidos grasos omega 3 que contiene. Interesantemente, el cuerpo no produce sus propios ácidos grasos omega 3. El cuerpo tampoco puede hacer ácidos grasos omega 3 a partir de ácidos grasos omega 6 que son muy comunes en la dieta Occidental. Se han hecho muchas investigaciones sobre el EPA y el DHA, dos tipos de ácidos grasos omega 3, que muy a menudo están incluidos en los suplementos de aceite de pescado.
Es importante mantener un nivel balanceado de omega-3 y omega-6 en la dieta debido a que estas dos sustancias funcionan conjuntamente para promover la buena salud. A pesar de los obvios beneficios para mantener la buena salud asociados con los ácidos grasos omega-3, las encuestas alimenticias indican que la mayoría de nosotros no obtenemos suficientes ácidos grasos omega-3 de nuestras dietas (100 gramos de pescado al menos 3 veces por semana).
La American Heart Association publicó pautas en cuanto al consumo de pescado y del aceite de pescado, debido a los resultados de estudios epidemiológicos de gran escala y estudios controlados al azar que demostraron que los ácidos grasos omega-3 en el aceite de pescado respaldan la salud cardiovascular.
Además de los beneficios para la salud del corazón, distintos estudios han comprobado que los ácidos grasos omega-3, en la forma de suplementos de aceite de pescado, contribuyen con la buena salud de los cartílagos, promoviendo el óptimo desarrollo y función neuronal, y manteniendo la buena salud ósea. Por último, el DHA también es un importante componente estructural de la retina y es, por lo tanto, esencial para el desarrollo y el crecimiento ocular.
Es importante que las mujeres en edad de tener hijos, que están embarazadas o que pudieran quedar embarazadas obtengan una nutrición adecuada para garantizar el mejor desarrollo posible del bebé, incluida la obtención de cantidades suficientes de ácidos grasos omega-3.
El DHA es uno de los ácidos grasos dominantes de las células nerviosas en el cerebro del feto y los niños pequeños, y la investigación está comenzando a sugerir que los ácidos grasos omega-3 son críticos para el desarrollo del cerebro antes del nacimiento y durante la niñez temprana.
La mayoría de las fórmulas para niños pequeños preparadas comercialmente ahora vienen fortificadas con DHA para respaldar la salud y el desarrollo del sistema nervioso.
¿Qué tan efectivo es el aceite de Pescado?
La Natural Medicines Comprehensive Database (La Base Exhaustiva de Datos de Medicamentos Naturales de Estados Unidos) clasifica la eficacia, basada en evidencia científica, de acuerdo a la siguiente escala: Eficaz, Probablemente Eficaz, Posiblemente Eficaz, Posiblemente Ineficaz, Probablemente Ineficaz, Ineficaz, e Insuficiente Evidencia para Hacer una Determinación.
La clasificación de la eficacia para este producto es la siguiente:
Eficaz para...
Los triglicéridos elevados. Los triglicéridos altos están asociados con la enfermedad de las arterias coronarias y de la diabetes sin tratar. Para disminuir el riego de enfermedades del corazón, es importante mantener los niveles de triglicéridos bajo un cierto nivel. Para bajar los triglicéridos las pautas recomiendan aumentar la actividad física y restringir la grasa en la dieta. Además de estos cambios en el estilo de vida a veces también recetan medicamentos. Los investigadores ahora piensan que el aceite de pescado, puede disminuir los niveles de triglicéridos entre un 20% a 50%.
Probablemente eficaz para...
Las enfermedades del corazón. La investigación sugiere que el consumo de aceite de pescado al comer pescado puede ser eficaz manteniendo a las personas con corazones sanos sin enfermedades del corazón. Las personas que ya tienen enfermedad del corazón también podrían ser capaces de reducir su riesgo de morir por enfermedad del corazón al comer pescado o tomar un suplemento de aceite de pescado.
Posiblemente eficaz para...
La presión arterial alta. El aceite de pescado parece producir una pequeña reducción de la presión arterial en las personas cuya presión arterial está levemente elevada. Los ácidos grasos omega-3 presentes en el aceite de pescado parecen ser capaces de expandir los vasos sanguíneos y esto hace que baje la presión arterial.
La artritis reumática. El aceite de pescado sólo, o en combinación con el medicamento naproxeno, parece ayudar a la gente a sobreponerse más rápido de la rigidez matinal. Las personas que toman aceite de pescado a veces pueden reducir el uso de medicamentos para el dolor tales como los medicamentos antiinflamatorios no esteroidales (AINEs).
Los dolores de la menstruación (dismenorrea). El tomar aceite de pescado sólo o en combinación con vitamina B12 parece mejorar los períodos dolorosos y disminuir la necesidad de tener que usar medicamentos para el dolor tales como los medicamentos antiinflamatorios no esteroidales (AINEs).
El trastorno de déficit de atención e hiperactividad (TDAH) en niños. El tomar aceite de pescado parece mejorar la destreza del pensamiento y comportamiento en los niños de 8 a 12 años con TDAH.
El síndrome de Raynaud. Hay evidencia que indica que el tomar aceite de pescado puede mejorar la tolerancia al frío en algunas personas que tienen el tipo habitual del síndrome de Raynaud. Pero las personas que tienen el síndrome de Raynaud debido a una condición llamada esclerosis sistémica no parecen beneficiar de los suplementos de aceite de pescado.
La prevención de derrames cerebrales. El consumo moderado de pescado (una o dos veces a la semana) parece disminuir en un 27% el riesgo de derrames cerebrales. Sin embargo, en aquellas personas que ya están tomando aspirina para la prevención, el comer pescado no baja el riesgo de sufrir un derrame cerebral. Por otra parte, el consumo de grandes cantidades de pescado (más de 46 gramos de pescado al día) parece aumentar quizás doblar, el riesgo de sufrir un derrame cerebral.
Los huesos débiles (osteoporosis). El tomar aceite de pescado sólo o en combinación con calcio y aceite de onagra parece retardar la pérdida de masa ósea y aumentar la densidad ósea en el hueso del muslo (fémur) y la columna vertebral en las personas de edad avanzada con osteoporosis.
Prevenir el endurecimiento de las arterias (arteriosclerosis). El aceite de pescado parece retardar o revertir levemente el progreso de la arterioesclerosis en las arterias que suministran la sangre al corazón (arterias coronarias), pero no en las arterias que transportan la sangre por el cuello hacia la cabeza (arterias carótidas).
Los problemas renales. El uso a largo plazo (dos años) de 4 a 8 gramos diarios de aceite de pescado parece retardar la pérdida del funcionamiento del riñón en los pacientes de alto riesgo con una enfermedad renal llamada neuropatía IgA. El aceite de pescado también parece reducir la cantidad de proteína en la orina en las personas que sufren de una enfermedad renal producida por la diabetes.
El trastorno bipolar. El tomar aceite de pescado junto con los tratamientos de costumbre que se usan para el trastorno bipolar parece mejorar los síntomas de depresión y prolongar el tiempo entre episodios de depresión. Pero el aceite de pescado no parece mejorar los síntomas de manía en las personas con trastorno bipolar.
La psicosis. El tomar un suplemento de aceite de pescado podría prevenir que se desarrolle un trastorno sicótico severo en las personas con síntomas leves de psicosis. Esto solamente ha sido probado en adolescentes y adultos menores de 25 años de edad.
La pérdida de peso. Hay pruebas que indican que el comer pescado aumenta la pérdida de peso y disminuye el azúcar en la sangre en las personas con sobrepeso y las personas con presión arterial alta. Investigaciones preliminares también muestran que el tomar 6 gramos al día de un suplemento de aceite de pescado que provea al menos 260 mg de DHA/gramo y 60 mg de EPA/gramo, disminuye de forma significativa la grasa corporal cuando se combina con el ejercicio.
El cáncer del endometrio. Hay evidencia que indica que las mujeres que comen en forma regular 2 porciones de pescados grasosos a la semana tienen un menor riesgo de desarrollar cáncer del endometrio.
La prevención de enfermedades a los ojos (degeneración macular relacionada con la edad DMS). Hay evidencia que indica que las personas que comen pescado más de una vez a la semana tienen un riesgo menor de desarrollar degeneración macular senil.
Reducir el riesgo de que se vuelvan a bloquear las arterias después de la cirugía de bypass (desvío) de arterias coronarias o la cateterización con balón o globo (angioplastia de globo). El aceite de pescado parece disminuir la tasa de re-bloqueo en un 26% cuando se da por un mes antes del procedimiento y se continúa por un mes más. Aparentemente, el tomar aceite de pescado antes de una cirugía es importante. Cuando se toma solo por menos de un mes antes de una angioplastia, el aceite de pescado no parece servir de ayuda para evitar que los vasos sanguíneos se cierren nuevamente.
La prevención de abortos involuntarios recurrentes en mujeres embarazadas que tienen el síndrome antifosfolípido. El tomar aceite de pescado parece prevenir el aborto involuntario y aumentar la proporción de nacimientos vivos en las mujeres embarazadas con un problema llamado síndrome antifosfolípido.
La prevención de un aumento en la presión arterial y de problemas renales después de un transplante de corazón. El tomar aceite de pescado después de un transplante de corazón parece preservar la función renal y disminuir el alza progresiva de la presión arterial con los años.
La prevención del daño a los riñones y aumento de la presión arterial debido al uso del medicamento llamado ciclosporina. La ciclosporina es un medicamento que disminuye la posibilidad de un rechazo de órgano después de un transplante. El aceite de pescado podría ayudar a disminuir algunos de los efectos secundarios no deseados debido al tratamiento con este fármaco.
Para mejorar el trastorno de movilidad en los niños (dispraxia). El tomar aceite de pescado por vía oral, en combinación con aceite de onagra, aceite de tomillo y vitamina E, parece mejorar los trastornos de movimiento en los niños con dispraxia.
El trastorno de desarrollo de coordinación. Una combinación de aceites de pescado (80%) y aceite de onagra (20%) parece mejorar la habilidad para leer y deletrear y mejorar el comportamiento de los niños entre 5-12 años que tienen un trastorno de desarrollo de coordinación. Pero no parece mejorar las habilidades motoras.
La prevención del bloqueo de los injertos que se usan en la dialisis de los riñones. El tomar aceite de pescado por vía oral parece ayudar a prevenir la formación de coágulos en los injertos para la diálisis de la sangre.
La psoriasis. Hay evidencia que indica que la administración de aceite de pescado por vía intravenosa (por IV) puede disminuir los síntomas severos de la psoriasis. Pero el tomar aceite de pescado por vía oral no parece tener ningún efecto en la psoriasis.
El colesterol alto. Hay interés en usar aceite de pescado en combinación con los medicamentos “estatinas” en algunas personas con el colesterol alto. Al principio los doctores estaban preocupados de que el aceite de pescado podría interferir con el tratamiento con las estatinas, pero estudios preliminares muestran que esto no es problema, por lo menos con la estatina llamada simvastatina. Los investigadores piensan que aceite de pescado pueden bajar el colesterol al prevenir la absorción en el intestino. Hay evidencia que indica que el usar vitamina B12 junto con aceite de pescado podría reforzar la habilidad para bajar el colesterol.
La cirugía de bypass de las arterias coronarias. El tomar aceite de pescado parece prevenir que los injertos del bypass de las arterias coronarias se vuelvan a cerrar después de la cirugía de bypass.
La pérdida de peso en pacientes con cáncer avanzado. El tomar una dosis alta de aceite de pescado (7,5 gramos por día) parece hacer más lenta la pérdida de peso. Algunos investigadores piensan que estos pacientes comen más pues el aceite de pescado les está ayudando con la depresión y su estado de ánimo.
El asma. Algunas investigaciones sugieren que en aquellos casos en que las mujeres toman aceite de pescado al final del embarazo disminuye la incidencia de asma en los infantes y niños. Aun más, en algunos niños con asma, el aceite de pescado puede mejorar el flujo de aire, reducir la tos y disminuir la necesidad de usar medicamentos. Pero, el tratamiento con aceite de pescado no parece ofrecer el mismo beneficio para los adultos.
La mayoría de los procesos de purificación para el aceite de pescado lo despojan de toda la vitamina D en el producto. Aún así, los estudios demuestran ampliamente que la gran mayoría de la gente no recibe suficiente vitamina D, la que se ha comprobado tener muchos beneficios para la salud, tal como el respaldo de la salud ósea, inmunológica y una función pulmonar saludable. BiOmega™ se ofrece fortificado con vitamina D para proporcionar 200 IU adicionales diarias.
¿POR QUÉ BIOMEGA™?
A pesar de los claros beneficios, las autoridades de la salud pública nos han advertido la limitación en el consumo de ciertas especies de pescado debido a la preocupación que existe sobre los contaminantes potenciales.
BiOmega™ de USANA®, no contiene contaminantes, los que se eliminan mediante un proceso de doble destilación molecular que garantiza la pureza más alta posible. A través de este proceso se eliminan eficazmente los metales pesados, los químicos, los pesticidas y los residuos orgánicos que pudiera contener el aceite de pescado en su forma natural.
Además de no contener ácidos grasos trans, cada cápsula contiene 2 mg de tocoferoles (forma de Vitamina E) naturales combinados para reducir la oxidación de los ácidos grasos Omega-3 y mantener la calidad del producto durante el almacenamiento. En suma, BiOmega™ es uno de los productos más puros y de más alta calidad disponibles en el mercado actual.
La suplementación con BiOmega™ es una excelente manera de garantizar que su dieta incluya un balance concentrado de EPA y DHA saludables, en dos cápsulas convenientes diarias. Y con el sabor a limón añadido, no le quedará ningún gusto a pescado en el paladar.
CÓMO USAR BIOMEGA™.
Instrucciones de uso: Tomar 2 cápsulas al día con alimentos.
Referencias
1. Bourre JM. Biomed Pharmacother 2007;61(2-3):105–12.
2. Benatti P, et al. J Am Coll Nutr 2004;23(4):281–302.
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